Aktuelles
08. Mai 2024: Neue Podcast-Folge über “Angst vor Beziehungen” ist online!
Wie Bindungstrauma (mittelbar) dazu führen kann, dass man Angst vor Beziehungen hat.
Diese Angst kann sich nicht nur als Angst zeigen, sondern auch als:
- grundsätzliche Aversion / Ablehnung von Beziehung
- Gedanke nicht gut genug für einen Partner zu sein
- Idee, dass es keinen “passenden Partner” gäbe
- Überzeugung, dass Partnerschaft per se negative Begleiterscheinungen (wie z.B. Freiheitseinschränkung oder Verletzung) mit sich brächte
- usw.
All das kläre ich in dieser Podcastfolge auf:
Zur Folge
06. Mai 2024: Neuer Artikel im Magazin online: “Der ultimative Gefühls-Guide”
Ich fühle Stolz!!
Lange habe ich es mir gewünscht und jetzt ist es soweit. Mein Opus Magnum. Der ultimative Guide über Gefühle.
Das sind Informationen, die du so nirgendwo im Internet oder irgendwo anders findest. Echte Pionierarbeit! (Du merkst, dass ich stolz fühle ;)
02. Mai 2024: “Im Verhör #1” ist auf Vimeo online!
5 kritische und herausfordernde Fragen an Alexander.
01. Mai 2024: Neuer Artikel auf Medium ist online: “Wie Bindungstrauma Beziehungen zerstört!”
Thema: drei Wege wie Bindungstrauma Beziehungen zerstört!
die Geiz-Struktur
die Verbindungsstörung
der Fehler-Zoom
Ich erkläre im Artikel:
wie kommen diese Bindungstraumafolgen zu Stande
wie ruinieren sie die Beziehung
wie kann man sie lösen
30. April 2024: Neuer Artikel im Magazin online: “5 Fragen an den Traumatherapeuten”
Die Menschen, die Hilfe bei mir suchen, haben in der Regel bereits Therapieerfahrung. Und diese ist manchmal neutral gewesen, aber meistens negativ. Warum?
Das liegt so gut wie nie an einem falschen Verfahren, sondern am Therapeuten selbst. Denn nur “gut ausgebildet” zu sein reicht bei Bindungstrauma nicht aus. Aber wie kann man vorher abschätzen, ob der Therapeut bei Bindungstrauma helfen kann?
Mit Fragen. Ich habe in diesem Artikel fünf wichtige Fragen zusammengestellt, mit denen du herausfindest, ob dir der Therapeut bei Bindungstrauma helfen kann.
29. April 2024: Neuer Artikel auf Medium ist online: “Bindungstraumastruktur: Ich muss etwas tun”
Artikel über die Bindungstraumastruktur “Ich muss etwas tun!”
- wie die Struktur entsteht
- worum es wirklich geht
- wie Therapeuten damit umgehen sollten
28. April 2024: Neuer Artikel im Magazin ist online: “Warum ich Therapie bei Trauma nicht empfehle”
Thema: Warum ich bei Bindungstrauma keine Traumatherapie mehr empfehle. Und was ich stattdessen machen würde.
27. April 2024: Podcast - Folge #3 ist online: “Mein Weg raus aus der Stolz-Verzerrung”
wie und warum die Stolz-Verzerrung bei mir entstanden ist (Bindungstrauma)
wie sich der verzerrte Stolz als Arroganz, Übermut und Manie gezeigt hat (v.a. in meiner damaligen Tätigkeit als Gesundheits-Influencer)
wie ich durch die Stolz-Verzerrung immer weiter emotional verletzt wurde
warum der verzerrte Stolz mein Leben immer wieder zerstörte
warum ich wegen der Stolz-Verzerrung nicht kritikfähig war und auf Kritik mit Aggression reagierte
was die Stolz-Verzerrung mit meiner Sozialphobie und Angststörung zu tun hatte
wie ich aus der Stolz-Verzerrung herauskam
26. April 2024: Trauma-Talk mit Janine - Folge #2 ist online!
Mit den Themen:
- Die überragende Bedeutung der Identität für den Menschen
- Was sind "richtige Entscheidungen"? (klare Antwort)
- Warum fühlen einige Menschen bei Bindung Todesangst?
- Warum zeigt sich Bindungstrauma meistens erst später im Leben? (nach 30, 40, 50 Lebensjahren)
- Was ist echter Stolz und was ist verzerrter Stolz auf Grund von Bindungstrauma?
- Warum "aktives Sprechen" unendlich wichtig für Beziehungen ist (+ Live-Demonstration)
- Wie man mit Nähe- und Distanzbedürfnis in Beziehungen umgeht (+ Live-Demonstration)
- Warum innere Wahrnehmungen das geschlossene System (Kreislauf) verlassen müssen
24. April 2024: Neuer Webseiteneintrag über Bindungstrauma
Was ist eigentlich ein Bindungstrauma? Wie entsteht es? Und wie erkenne ich, ob ich ein Bindungstrauma habe? All das erfährst du im neuen Webseiteneintrag:
24. April 2024: Alexander erklärt die Deep-Connect-Methode
In über 4 Stunden spricht Alexander ausführlich über die Deep-Connect-Methode. Du kannst es dir als Podcast anhören (Download möglich) oder in deiner YouTube-App:
Zum Podcast und Download (Audio only)
23. April 2024: Neuer Artikel im Magazin ist online: “Projektion von Bindungstrauma auf den Therapeuten”
In meinem neuen Blog-Artikel geht es darum, dass sich Gefühle und Ideen auf den DCM-Therapeuten projizieren können. Warum passiert das? Wie sollte der Therapeut damit umgehen? Und warum stellt die Projektion den größtmöglichen Heilungsraum dar? Die Antwort auf diese Fragen bekommst du hier:
22. April 2024: Neuer Artikel über “Spiral Dynamics” auf Medium ist online
In diesem Artikel demonstriere ich die direkte Anwendbarkeit der Spiral Dynamics. Die Menschheit ist zur Zeit (möglicherweise) durch fragwürdige Entscheidungen in den Bereichen Medizin, Gesundheit, Technologie und Umwelt gefährdet. Wie kann das sein? Das erklären die Spiral Dynamics.
Zum Artikel
21. April 2024: Neues Video über “Spiral Dynamics” auf YouTube online
Ich war wieder einmal zu Gast beim “Integrity-Cast” mit Dom und Levi. Wir sprachen gemeinsam über das Thema “Spiral Dynamics”. Aus den Perspektiven Grün, Gelb und Türkis und erörterten wir gemeinsam verschiedene Themen.
20. April 2024: Neuer Artikel auf Medium ist online: “Die Grundlagen der Spiral Dynamics”
Im Artikel geht es um ein wichtiges Grundlagenthema, wenn es um Bindungstrauma und Traumaarbeit geht: Spiral Dynamics: Den psychologischen Bewusstseinsstufen des Menschen.
Zum Artikel
19. April 2024: Podcast - Folge #2 ist online (mit Janine) Thema: Scham als Bindungstraumafolge
In der zweiten Folge des Podcasts sprechen Janine und ich über Scham. Wir sprechen aus unserer eigenen Erfahrung (Scham-Verzerrung, Stolz-Scham-Verzerrung) und unserem Weg raus aus Scham und hinein in ein freies Leben.
14. April 2024: Neuer Artikel über Bindungstrauma und Partnerschaft auf Medium ist online
In meinem neuen Fachartikel geht es um das Thema: “Einfluss von Bindungstrauma auf partnerschaftliche Beziehungen”.
Ich spreche von meinen eigenen Erfahrungen:
- wie Bindungstrauma Beziehungen zerstört
- wie man genau das verhindert
- wie man Beziehungen nutzt, um Bindungstrauma zu heilen
Zum Artikel
14. April 2024: Podcast - Folge #1 ist online: “Autonomietyp auflösen”
Ich teile dir tiefgreifende Gedanken und Erfahrungen zum Thema “Autonomieverzerrung” mit und verrate dir, welche drei Schritte erforderlich sind, um die Traumastruktur zu lösen.
13. April 2024: Trauma-Talk mit Janine - Folge #1 ist online
Janine und ich sprechen in einem entspannten und spontanten Gespräch über folgende Themen:
- Traumaheilung in der Partnerschaft
- Kommunikation in der Beziehung (einfach und transformativ)
- Beziehungsmuster aktualisieren
- Einfluss von Glaubensmustern auf Beziehungen
- Wie unterdrückte Gefühle in einer Beziehung wirken
- Einfluss der Erziehung auf die Partnerschaft
- Transformation in der Beziehung
- Der wichtigste Faktor für Traumaheilung in der Beziehung
- Wie man Sicherheit in der Beziehung schafft
- Warum die meisten Beziehungen auf Manipulation beruhen
- Was ist echte Männlichkeit / echte Weiblichkeit?
- Was passiert, wenn man zu seinen Gefühlen steht?
- Wie entsteht echte Attraktivität? (ohne Manipulation)
- Wie unsere Beziehung fast gescheitert wäre (durch Manipulation)
- Wie man Blockaden in der Beziehung auflöst
- Wie man echte Nähe aufbaut (und die Angst davor verliert)